Секреты молодости и здоровья знает Андрей Фоменко, известный в России бизнесмен, инвестор, основатель ФХК «Империя».

Эти знания – результат его многолетней работы над antiage-проектом VSH25. Предприниматель стремится помогать российским научным проектам в сфере продления молодости. В 1996 году им был создан некоммерческий фонд «Вечная молодость», а в 2014 году – компания IVAO, ставшая платформой для привлечения инвестиций в сферу разработки биомедицинских технологий, способствующих долголетию.

В 2016 году Андрей Фоменко выступил организатором международной конференции «Биомедицинские инновации для здорового долголетия», на которой выступили ученые с мировым именем. В 2021 году предприниматель выпустил книгу, вошедшую в лонг-лист премии «Здравомыслие-2022», – «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья». К концу текущего года запланирован выход еще одной книги с похожей тематикой.

К секретам замедления старения и поддержки здоровья Андрея Фоменко относятся следующие: постановка цели, ощущение себя моложе, чем есть, рациональное питание и умеренные физические нагрузки, поддержка метального здоровья.

Множество исследований свидетельствуют, что необходимо поставить перед собой долгосрочную цель для долгой и счастливой жизни. У Андрея Фоменко есть такая цель – продление жизни. Он не раз повторял: смысл жизни – в самой жизни.

Нужно чувствовать себя молодым, чтобы оставаться таким, согласен предприниматель. По его мнению, это правило должно стать для тех, кто стремится дольше оставаться здоровым и молодым, одним из главных. Себя Андрей Фоменко ощущает не более чем на 25 лет.

В питании бизнесмен практикует интервальное голодание и осознанность, то есть стремится слышать свой организм, понимать, когда он по-настоящему голоден, отличать это чувство от импульсов, которые приводят к неконтролируемому потреблению пищи. Андрей Фоменко придерживается диеты, основой которой является натуральная растительная пища, из его рациона исключены ультраобработанные продукты.

Регулярные физические упражнения средней интенсивности помогают замедлить старение мышц, приводят в порядок обмен веществ, снижают артериальное давление – это знают многие. Бизнесмен, следуя правилу, ежедневно по утрам в течение полутора часов занимается йогой и дыхательными упражнениями, гуляет с собакой.

В издательстве «Альпина Pro» в 2021 году была опубликована книга А.Н. Фоменко «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья». Опираясь на многочисленные исследования, автор рассказывает о том, как правильное питание, упражнения и выполнение различных практик помогают жить дольше. По словам Андрея Фоменко, в этом году выйдет еще одна книга по схожей тематике. Информация, собранная в данных изданиях, — результат многолетней работы над antiage-проектом VSH25.


Наш канал в Telegram 

Двухуровневые квартиры в Орле по сниженной ипотечной ставке от 3,5%*  

Только в июне на квартиры в ЖК «Династия» действует сниженная ипотечная ставка от 3,5 %.  Подробнее. 

Питерское издание напомнило об орловце, который первым изобрел производство инсулина

Уроженец Орловской губернии физиолог Леонид Соболев изобрел метод производства инсулина за 20 лет до того, как авторами этого открытия 14 ноября 1921 года были признаны канадские ученые, получившие за него Нобелевскую премию.

Масонcкая история Орла

Честно и качественно

Орел стал первым городом в России, в котором открылся филиал Модульбанка. 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ